2022年12月05日 周一
跑步、健身、学习都是很好的事情，但是每件事情都有他的知识体系，要掌握方法和不断的与实践结合，这样的坚持才有意义，要不然很多时候就是浪费时间。
现在的信息获取的方式太多了，但世界上发生的还是那么多事情，只是呈现给我们的多了，而实际我们需要和想要的不会变化太多，纸质媒体的时候我们每天翻阅一份报纸，也是简单的快乐，因为系统、专业、真实。现在的信息我们往往要花费太多的时间去分辨真伪。
疫情之后，很多事情要重新启动了，其实阻碍我们的不是疫情，而是我们处理事情的方式还有对明天的判断。疫情中没法见人交流，没法展开商务活动，就连公司内部的交流也要转变为线上，看上去都有解决的办法，但实际这种转变要提升效率还需要太多学习和适应的过程了。
身体感觉不舒服的时候，调整呼吸，关注腹部，会让自己平静。
关于功夫的高低
自从有人挑战“大师”获得流量，变现成功后，